Прежде всего, давайте уберем слово «похудеть». Вы же не хотите стать «хуже»? А к словам надо быть точным и аккуратным. Скорректировать свой внешний вид (вес, самочувствие) – это уже точнее с точки зрения самого посыла, намерения. Очень часто бывает, что человек «зацикливается» на внешнем виде или лишнем весе, когда на самом деле в целом и выглядит, и чувствует себя с физической точки зрения вполне хорошо. Может иметь место психологический момент – это да, особенно если в детстве «не долюбили». И подсознательное желание либо как-то себя наказать, либо привлечь дополнительное внимание может не давать покоя, внутренней уверенности. Поэтому в первую очередь надо разобрать с истинностью своего намерения. Бывает и другая ситуация, когда действительно есть именно телесный дискомфорт. Например, после болезни и приема гормональных препаратов, после глубоко психологического переживания. В этом случае привести себя в ту форму, которая соответствовала бы внутреннему представлению человека о себе, не так уж сложно. Была бы мотивация. Самое трудное – это начать, поскольку сознание привыкло жить по инерции. Но возможно. Самые поверхностные рекомендации: приучите себя «слышать» самого себя. Все переедание возникает только от того, что никогда себя не слышим (хочется ли есть или уже чувства голода и нет). Зачастую этот процесс «сброса веса» превращается в доминанту, когда на деле не надо с ним бороться. Если Вы вступаете в борьбу, будьте готовы проиграть. Не проигрывает точно только тот, кто и не воюет. Не надо биться над вопросом «как похудеть». Это просто задача, которая имеет решение. Другое дело. Хотите Вы ее решать, или хочется просто поговорить на тему ее решения. Другие «рецепты» (дыхания, питания, эзотерические практики) даны в курсе, конечно. Только не ждите, что это будет разговор о диетах, физических нагрузках. Нет. Все гораздо проще и сложнее одновременно. Поэтому дать однозначный ответ на Ваш вопрос: «как похудеть» возможно, но не корректно. Логичнее и основательнее либо в процессе обучения, либо в процессе другой услуги («Гений собственной судьбы», например).
Обсудить
Читайте также
КОНТЕКСТ.ru - это новостной сайт нового формата, посвященный контекстной рекламе и рекламе в интернете. Управление сайтом осуществляется самими участниками
Комментарии